夏季草原旅游應該如何預防花粉過敏？

7月下旬草本植物進入開花始期，呼和浩特市城區花粉濃度逐漸進入中-高級別。近期高溫少雨、風力適中，光照足，對花粉傳播創造了有利氣象條件。

據呼和浩特市賽罕區氣象局花粉濃度實況監測，自7月22日起，呼和浩特市城區南，城區，城區東處于中-高級別，主要以蒿屬、藜科為主。賽罕區氣象局花粉濃度監測數據及草本植物發育期和氣象條件綜合分析來看，呼和浩特市城區花粉濃度9月中旬趨于結束?；ǚ蹪舛葮O高級別高發期將出現在8月中旬至9月上旬。

溫馨提示：

1.高溫晴熱時有利于花粉的成熟傳播，此時易過敏人群外出做好個人防護，請佩戴口罩、防護鏡等防護裝置，外出后返回應清洗鼻腔和面部及外套；居家時也要避免接觸過多花粉，可在上午10時前開窗通風。

2.降水天氣可緩解花粉的擴散，視降水情況可到戶外活動。

3.目前花粉濃度還未進入高-極高級別，易過敏患者可提前到醫院就診，在醫生的指導下科學防御，提前做好針對性的預防措施，從而避免病情加重和反復。

4.多喝水，適當運動，提高自身免疫力，少吃辛辣刺激的食物。（來源：內蒙古日報 記者：石向軍  通訊員 紅英）